乾隆活了141岁你知道沈炼是如何做到的吗
沈炼（1506年—1557年），字纯甫，号青霞，明代浙江会稽（今浙江绍兴）人。《明史》有传。他在政治生涯中，以清廉爱民著称，曾任溧阳、荏平、清丰县令。
嘉靖十七年（1538年），沈炼考中进士后，不久便面对京城被蒙古瓦剌军威胁的危机。皇帝召集文武百官商讨退敌策，但无人发言。在赵贞吉提议以金银丝绸招募军队并亲自重赏勇士时，沈炼极力支持，并补充了建议。尽管吏部尚书夏邦贤斥责他，但朝廷最终采纳了他们的主战方案。
随着严嵩父子的腐败和北方边患加剧，沈炼愈发担忧国家命运。在一次私下饮酒时，他撰写揭露严嵩十大罪状的奏疏，但遭到廷杖惩罚，并被贬至保安州种田。
在保安州期间，沈炴因其忠义之举而受到尊敬，与同乡交流忠义诗篇，其中包括《塞上感怀》：“沙塞黄花带雪开，我身谪居坐徘徊。”他的孙子们也留在当地求学成家。
然而，在杨顺等人的陷害下，沈炴于嘉靖三十六年（1557年）不幸遇刺身亡。当时，他正好是51岁。在此之后，其次子亦遭 杨顺杀害，而长子则遭逮捕拷问，最终通过吴时来的揭露得以释放。隆庆元年（1567年），朝廷为其平反昭雪，并追赠光禄少卿，还建立祠堂以纪念其忠诚与牺牲。此外，他的作品如《青霞集》流传至今，为后世留下宝贵文化遗产。
