娇纵成瘾我的自我欺骗游戏
在我还未意识到的时候,娇纵成瘾已经悄然成为我的生活习惯。它开始于无意中的一次小宠物的购买,一只可爱的小狗,它的眼睛仿佛能洞穿我的内心,吸引着我无法抗拒。我告诉自己,这只是偶尔的小奖励,但很快这“偶尔”就变成了日常。
随着时间的推移,我发现自己的钱包越来越轻,社交活动也变得稀少。我不再像以前那样和朋友一起出去玩,而是选择了独自一人去商店或网上购物平台,那里总有新鲜事物等待着我去探索和尝试。每当我手中拿起那张信用卡或者点下确认键时,我都想给自己一个说法:这是为了提高生活品质,是为了减压,是为了回报自己辛勤工作的劳动。
然而,当那些商品堆积如山,空荡荡的房间里弥漫着挥发性溶剂味道的时候,我才意识到问题出在哪里。那时候,每次打开房门,都好像是在开启一扇通往另一个世界的大门,那个世界充满了所有可能想要但又不能拥有的东西。而且,无论这些宝贝们是否真正能带给我幸福,只要它们存在,就足以让我感到快乐。
但这种快乐是短暂而浅薄的,它并没有解决深层的心理需求。反而,让我陷入一种不断追求、永远得不到满足的情感循环之中。这就是娇纵成瘾——一种对美好事物过度依赖、对现实逃避的手段。
有一天,当看到镜子里的自己,被周围环境所困扰,不禁停下来思考,我明白必须做出改变。我开始逐步削减开支,将剩下的钱用来偿还债务,并投入到提升个人能力和健康生活方式上。虽然过程艰难,但最终结果令人鼓舞。在这个过程中,我学会了如何与自己的欲望进行更为理性的沟通,也学会了珍惜现在拥有的,而不是不断地追求更多。
当然,这并非一蹴而就,在过去那些被称作“娇纵”的日子里,我学到了很多关于自控力的重要性,以及保持平衡是一种智慧。但正是经历了一番挫折之后,我才能真正理解到那种看似愉悦却实际上危险的情绪控制模式,并决定走向更加稳健的人生道路。