李二背后的女拳师为何锲而不舍推动极简太极走向出圈
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿以一位传统太极拳师的身份，她正为即将到来的太极拳展演做着最后的准备。她的梦想远不止是一名女拳师，更是要成为中华武术的传承者。刘天姿在筹备过程中，将自己的拳馆命名为“友社”，这代表了没有门派之见，欢迎所有喜欢武术和文化的人加入。
除了训练场地，“友社”内设有茶室和书吧，为学习者提供一个休息与交流的地方。这一切都是刘天姿自己设计，以吸引更多人来体验和学习中国传统文化。她目前最重要的事情就是推广太极，并通过公益活动将其送进学校，让孩子们从小接触武术。
为了让外国学生也能理解她教授的招式，刘天姿采用了“触摸式教学”。她还教他们用中文说出各个动作，如“金刚捣碓”、“懒扎衣”、“白鹤亮翅”，这些词汇充满了中国特有的文化色彩。在疫情期间，她创编了一套简化版的“极简太极六式”，这套动作简单易学，只需三分钟便可完成，使得许多人能够在家中静心减压。
随着视频示范被播出，“极简太辑”的受欢迎程度大增，使得刘天姿感到非常高兴。此外，她还开始关注脑瘫儿童，希望通过太极锻炼提高他们康复训练能力。在特殊教育学校，每周三下午，她都会给脑瘫儿童上课。校长朱艳青表示，在一年多时间里，这些孩子们身体协调性和灵活性都有显著提升。
无论是在上课还是赶往下一堂课，刘天子的日程总是排满了。黄昏时分，当晚班族学员聚集于此，与 刘天子一起进行心气运身等练习，是她们每日生活的一部分。而对于这个一直坚持不懈推广太極、同时致力於傳承中國古代武術精髓與傳統文化的人来说，這樣的情景才是真正意义上的成功留念。
