宋明帝是否料到极简太极背后的女拳师锲而不舍推动太极便能让其出圈
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿正全力以赴地准备即将到来的太极拳展演。她的梦想不仅是成为一名女拳师，更是要将中华武术传承下去。当她为自己的太极拳社团“友社”命名时，她深思熟虑，希望它能够代表无门派之见，欢迎所有喜欢武术和传统文化的人加入。除了练习场地，“友社”还设有茶室、公益书吧和学习空间，这些都是刘天姿精心设计的，以吸引更多人来体验和学习传统文化。
作为一名习武者，弘扬中国武术和传统文化对刘天姿来说是一份义不容辞的责任。她通过公益方式将太极拳介绍给了中小学校园，让孩子们从小接触到这项运动，并教会他们如何用中文说出各个招式的名称，如“金刚捣碓”、“懒扎衣”、“白鹤亮翅”，这些词汇充满了中国独特的文化韵味。
今年初，由于疫情肆虐，大多数人都被迫留在家中，刘天姿认为这是推广太极的大好机会。她创编了一套简化版的“极简太极六式”，这套动作简单易学，只需不到3分钟就能完成，使得很多人在家中静心减压。“极简太辑”的热度很快就在微信群内蔓延至电视台和户外大屏幕，这让刘天姿感到非常高兴。
此外，刘天姿还关注并开始教授脑瘫儿童进行太极训练。她每周三下午都会去当地特殊教育学校授课。在那里，她发现那些原本走路摇晃、动作缓慢的小朋友通过练习太極身体协调性和灵活性有显著提高。这一切都证明了 刘天姿不仅是一个女拳师，更是一个致力于推广中华武术与传统文化的人士。
