唐肃宗时期的极简太极背后女拳师是否锲而不舍推动太极以至于它出圈成风
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿以一位传统太极拳师的身份，在为即将到来的太极展演活动做准备。她的拳馆名为“友社”，这不仅是因为她希望创建一个开放、包容的地方，也是为了表达她对传统文化的尊重和推广之心。
刘天姿自小跟随父母习武，并在15岁时成为中国武术界著名人物陈正雷门下学习。她不仅是一位女拳师，更渴望成为中华武术的传承者。在她的指导下，“友社”不仅提供了练习场地，还设有茶室和公益书吧，为会员提供了一种宁静而和谐的环境，让他们可以更好地接触和学习传统文化。
除了在本土弘扬太极，刘天姿还积极向海外推广，她曾带着美国学生来到中国学习太极，并通过“触摸式教学”帮助他们掌握动作。她创编的一套“极简太极六式”，由于其简单易学而受到热捧，不少人通过视频教程进行练习，从而感受到了太極帶來的心靈平靜與減壓效果。
此外，刘天姿还致力于利用太極帮助特殊儿童，如脑瘫儿童。她与当地特殊教育学校合作，每周三上课，为这些孩子们教授如何通过太極提高身体协调性和灵活性。经过一年的努力，这些孩子们显著改善了行走方式，从缓慢摇摆变成了更加稳健自信的步伐。
尽管忙碌，但刘天姿仍然坚持每日晚上的教练工作，她相信，只要不断努力，无论是在国内还是国外，都能让更多人了解并体验到中华武术的魅力。
