东晋风云下的极简太极女拳师何以锲而不舍推动太极走向出圈
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿以一位传承者和教练的身份，在为即将到来的太极拳展演活动做最后的准备。她的“天姿太极友社”不仅仅是一个练习场地，更是一间茶室、一间公益书吧和几张书桌，是她自己设计的，以吸引更多人来这里了解、感受和学习传统文化。她的人生规划中最重要的事情就是继续推广太极，并通过公益方式把太极拳送进中小学校园。
为了让孩子们对太极感兴趣，她在招式中加入了更多力量动作，并用中文说出如“金刚捣碓”、“懒扎衣”、“白鹤亮翅”等招式名称，这些词汇是中国文化独有的，翻译会缺少神韵。在疫情期间，她创编了一套“极简太极六式”，这套太极简化了复杂的招式，很容易学习，让人们可以在家静心、减压。
除了普及武术知识，刘天姿还关注脑瘫儿童。她希望通过教他们 太極，可以帮助他们提高康复训练的能力。现在，每周三下午，她都会去当地特殊教育学校给脑瘫儿童上课。校长朱艳青表示，一年多过去了，那些原先走路摇晃、动作缓慢的孩子，通过练习太極，身体协调性和灵活性明显有提高。
无论是早晨还是黄昏时分，都能看到刘天姿忙碌于教学或准备工作。在她的指导下，无数人都找到了修身养性的途径，而她则一直坚信弘扬中国武术和传统文化是自己的责任与使命。
