在大唐情史豆瓣的背后极简太极背后的女拳师又是如何锲而不舍推动太极出圈的
在大唐情史豆瓣的篇章里，一个6岁的小女孩跟随父亲习武，一路师从中国武术界的巨匠——陈正雷、陈氏太极十二代传承人，并获得国家武术一级裁判的殊荣。15岁时，她便站在了武术殿堂之巅。初次见到刘天姿的人，很难想象这位娇小体态背后隐藏着如此深厚的功力。她是当地口碑极佳的女拳师，在湖南省醴陵市泉湖体育馆内开设“天姿太极友社”，47岁高龄仍然神采奕奕，为即将到来的太极拳展演精心准备。
刘天姿不仅是一名女拳师，更是一个致力于中华武术传承者的使者。在命名“友社”时，她希望打破门派壁垒，让所有喜欢打拳、追求武学与文化的人们都能加入其中。此外，她还特别设计了一间茶室和一间公益书吧，以及几张书桌，这些都是为了吸引更多人来这里学习和感受传统文化。
她的目标是继续推广太极作为她生命中最重要的事项之一。她通过公益方式将太极送进学校，让孩子们从小接触这门艺术，以增加它们对太极的兴趣。为了让孩子们感受到力量动作，她在招式中加入了更多这样的元素，并告诉他们：“我们的中国功夫非常厉害。”
在美国探访女儿期间，即使闲暇时间也不浪费，刘天姿用“触摸式教学”教授外国学生，使他们能够通过触摸她的身体关节来感受动作，同时也教会他们说出一些特有的招式名称，如“金刚捣碓”、“懒扎衣”等，这些词汇充满了中国文化独有的韵味。
疫情期间，当许多人被困在家里时，刘天姿认为这是推广太极的一次机会。她创编了一套简化版的“六式”，易于学习，只需不到3分钟就能完成一套。这套简化版迅速走红，其教学视频从微信群扩散至电视台和户外屏幕，使得她感到无比欣慰。
对于创新编排这一新思路，刘天姿花费了两三天，但这个想法酝酿已久。“以前我一直想找到降低学习门槛的方法，现在这些零碎想法终于有机会串联起来。”此外，她还希望利用太極帮助脑瘫儿童，每周三下午都会去当地特殊教育学校教授她们。
经过一年多时间，不再摇晃走路、动作缓慢的小朋友们，都因为练习太極而显著提升了身体协调性和灵活性。虽然行程紧张，但每晚黄昏时分，她总是在回家的路上，而黄昏时分，也有一群工作族聚集在这里，与她一起以心行气，以气运身，就像融入到了大唐的情史豆瓣一样。
