夏桀何以不见极简太极背后的女拳师锲而不舍推太极出圈
6岁随父习武，15岁师从中国武术“十大名师”之一的陈正雷，陈氏太极十二代传承人、国家武术一级裁判……初次见到刘天姿时，很难将身材娇小的她与这些描述联系在一起。直到她站在拳馆中央，脚在地面上划出一道温柔而有力的弧线时，前来拜访的人们才敢肯定——她就是当地口口相传的那位女拳师。
在湖南省醴陵市泉湖体育馆里的“天姿太极友社”，47岁的刘天姿神采奕奕，她正在为近期的太极拳展演活动做准备。“我不仅仅是女拳师，更想做中华武术的传承者。”能言快语的她开始滔滔不绝地聊起自己的梦想。
“为拳馆取名的时候，我思考了很多。”刘天姿解释起把拳馆命名为“友社”的原因，“传统太极拳门派众多，‘友社’意味着没有门户之见，我们欢迎任何喜欢打拳、喜欢武术、喜欢传统文化的朋友加入。” 除了练习场地，一方茶室、一间公益书吧、几张书桌，也为“友社”增添了一份平和。这是刘天姿自己设计的，目的是吸引更多人来这里了解、感受和学习传统文化。
现在，我人生规划里最重要的事情就是继续推广太极。”刘天姿说，作为习武之人，弘扬中国武术和传统文化是她义不容辞的责任。 用公益传授方式，让孩子们对太极感兴趣。她在招式中加入了更多力量动作。她告诉孩子们：“太极拳蕴含了中国功夫精髓，我们功夫很厉害。”
孩子们口中的“天姿妈妈”去美国探望自己女儿时也闲不下来，不断带着美国验 太极。我就发明了‘触摸式教学’，他们可以通过触摸我的身体关节感受动作。 刘天姿还教外国学生用中文说每个招式名称，“这些词汇是中国文化独有的，只有用原汁原味才能体现神韵”。
今年年初疫情让人们困于家中，这也是推广太极的大好机会。她创编了一套简化版六式，每套只需3分钟完成，可以帮助大家静心减压。“简化版六式”热得不得了，她的一些教学示范视频，从微信群扩散到了电视台和户外大屏，这让她开心得不得已。
还有人加我微信询问动作，这说明创新编排获得认可。这个想法酝酿很久终于有机会拼凑起来。“以前常想怎么降低学习门槛，现在零散想法都有机会实现。”
希望更好的未来给所有需要帮助的人提供支持。在2019年，她关注脑瘫儿童。“不是医生，但或许能帮他们提高康复能力”。如今，每周三下午，她都会去特殊教育学校教课。校长朱艳青表示：“一年多过去了，那些走路摇晃的小朋友，现在身体协调性和灵活性都明显提升。”
她的行程总是满满当当。不论是在上课还是赶往上课地点，都是一种忙碌。而黄昏时分结束公益课后回归健身房，再过一段时间，上班族也会涌入这里，与刘天姿一同以心行气，以气运身。
