女皇武则天的杨式太极拳田启军的反复探索
田启军:杨式太极拳的传承者与实践者
田启军,广州出生的一位女士,她拥有大学本科学历,并在一家企业担任人力资源管理师。在2008年,田启军首次接触到了太极,在那之后,她便开始在公园里学习国家规定的套路。
一年后,即2009年,田启军决定正式拜师,并成为了一名杨氏太极传人的学生。她的师父是著名的大师任德全。在大师的悉心教导下,根据自己的身体状况和特点,大师教授了她一些非常有针对性的太极内功练习。
这些针对性的指导对于改善田启军的健康状况起到了显著效果。原来长期处于亚健康状态、经常感冒并伴随腰椎、颈椎突出、膝关节炎以及肩周炎的问题,都得到了缓解。她不仅体会到了每一个练习都能带来的疗愈作用,而且也深刻理解了太极拳奥妙无穷。
通过坚持练习,田启军发现自己那些毛病都不再犯,而原先笨重的身体变得轻灵多了。她的肢体柔韧性和伸展性也有了显著提升。此外,她的心态也变得更加清静安定,同时脾气也温和起来。
2013年,田启军参加了武当演武大赛,并荣获二等奖。这份成就为她增添了一分自信。而2014年,她还担任国际华人太極書畫研究院副院長及德全太極書畫協會副會長,这些职务让她有机会更广泛地推广和分享她的爱好——杨式太极拳及其文化价值。