常平仓阴阳交融的太极故事
常平仓：太极拳之阴阳交融故事
在太极拳的世界里，内家拳与外家拳有着本质的区别。内家拳以内意为主，外形从之；而外家拳则是以外形为主，内意从之。太极拳不是那种完全刚猛的动作，而是一种松、圆、活、灵的运动方式，它沉稳而哲学。
从太极拳的运动规律来看，便是阴阳——以阴助阳，以阳助阴，阴阳相合。练习时多用意念，不用过大力气，这就是太极拳最主要特点之一。
真正意义上的太极拳，是从杨露禅以后才逐渐形成。在这之后，每一门各家的打法都慢慢地向这个理论靠拢，从而形成了现在我们所说的太极理论和练习方法。
吴式太极拳要求的是纯粹的一举手，一投足，用意念指导动作。如果稍微用力，就不再是真正的 太极了。它训练的是皮毛感觉灵敏，以及内部与外部意气力的协调。如果只想着主动攻击，那就不再是真实的太極技战术了。而在实际操作中，我们要注意内三合和外三合，要做到圆转自如，伺机而动。
这种艺术形式中的阴阳相合，是一个圆润且优雅的运动方式，它并不强调主动出击，而是在遇到对方力量时，要旋转自如，将其化解。这也是与其他形式不同的地方，因为它们通常讲究直来直去。而在我们的实践中，我们首先要明白这一套阴阳哲理，然后将其应用于我们的练习中。
每个身体部位都有自己的小型阴阳交替，在运动时应该像水一样随方变化成形，这便是一个区别于其他武术的地方。此刻，让我们深入了解这些知识，并将其作为指南去指导我们的实践，以此达到更好的效果。这便是我对这个古老艺术形式理解的一个基本观点——它是一种文化，更是一种智慧，只有通过不断学习和体验才能掌握其中奥秘。
总结来说，最核心的是“意在先”，让意识成为引导者，不盲目行动，也不无目的地发挥力气。当遇上紧急情况，无论快还是慢，都应顺应自然，不慌张即可。在战术上，我们追求一种“彼不动，我也不动；彼微动，我先移动”的状态，即使对方未采取行动，我也会率先采取措施。但最终目标仍旧是保持心境平静，使自己能够预见并适应任何可能发生的情况。这正是我对于如何高效有效行走于世间道路的一些思考和感悟。
