陈宣华背后的极简太极之谜她为何锲而不舍推动太极走向出圈
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿以一位传统太极拳师的身份，在为即将到来的太极展演活动做最后的准备。她的身影在拳馆中显得格外突出，仿佛她就是当地流传已久的女拳师。记者第一次见到刘天姿时，她正站在中央，一条温柔而有力的弧线划过她的脚步，让人难以忘怀。
“我不仅是女拳师，更想成为中华武术的传承者。” 刘天姿神采奕奕地谈论着自己的梦想。她解释说，将拳馆命名为“友社”是为了打破门派之争，“我们欢迎任何喜欢武术、文化的人加入。”
除了练习场地，“友社”还设有一间茶室、一间公益书吧和几张书桌，这些都是刘天姿设计好的，以吸引更多人来这里了解、感受和学习传统文化。“现在，我人生规划里最重要的事情就是继续推广太极。” 刘天姿说，作为习武之人，她认为弘扬中国武术和传统文化是义不容辞的责任。
通过公益方式，刘天姿把太极送进了中小学校园。她相信：“要从娃娃抓起”，所以在招式中加入了更多力量动作。她告诉孩子们：“我们的中国功夫很厉害。”
当她带着美国验太极时，用“触摸式教学”帮助他们理解动作。当年初疫情爆发时，她创编了一套“极简太极六式”，这套简化了复杂招式，只需不到3分钟完成，使大家能在家静心、减压。这套教程受到热捧，并扩散到了电视台和户外大屏。
尽管忙碌，但刘天崎始终希望太極能幫助更多人。在2019年，她開始关注腦瘫兒童。“我不是醫生，但說不定太極可以幫助他們提高康復訓練能力。” 現今，每週三下午，她都會去當地特殊教育學校給腦瘫兒童上課。校長朱艳青說：“一年多過去了，那些原先走路摇晃動作緩慢的小朋友們，因為練習太極，身体協調性與靈活性明顯有所提高。”
劉天子的行程總是排滿滿，不斷進行課堂或前往課堂路上。但黃昏時分，即使工作人員也會來這裡參加劉氏教授的心法修炼。一群“上班族”圍坐在她的後方，一起以心行氣，以氣運身，這種景象讓人感受到了傳統與現代相互融合的情趣。
