契丹女拳师何以在极简太极背后锲而不舍推动太极终于让其出圈
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿以一位传统太极拳师的身份，在为即将到来的太极展演活动做最后的准备。她的身影在拳馆中显得格外突出，仿佛她就是当地流传已久的女拳师。记者第一次见到刘天姿时，她正站在中央，一条温柔而有力的弧线划过她的脚步，让人难以忘怀。
"我不仅是女拳师，更想成为中华武术的传承者。” 刘天姿神采奕奕地谈论着自己的梦想。她解释说，将拳馆命名为“友社”是为了打破门派之争，“我们欢迎任何喜欢武术、文化的人加入。”
除了练习场地，刘天姿还特别设计了一个茶室和公益书吧，这些都是为了吸引更多人来这里了解和学习传统文化。现在，她的人生规划里最重要的事情就是继续推广太极，并将其送入中小学校园，以让孩子们从小接触武术。
对于外国学生，刘天姿采用了“触摸式教学”，让他们通过触摸身体关节感受动作，同时也教他们用中文说出招式名称，如“金刚捣碓”、“懒扎衣”等，这些词汇充满中国特有的韵味。
今年初疫情期间，刘天姿创编了一套简化版的“极简太极六式”，这套动作简单易学，便于大家在家静心减压。这套动作迅速走红，不仅被电视台播放，还扩散至微信群和户外大屏，让她感到非常开心。“有人加我微信询问动作，这说明创新编排获得了认可。”
除了推广太极，对脑瘫儿童也是刘天姿关注的一项工作。她每周三下午都会去特殊教育学校教授这些孩子们如何通过练习提高康复训练能力。校长朱艳青表示：“一年多过去了，那些原先缓慢行动的小朋友，现在身体协调性和灵活性有明显提升。”
尽管行程繁忙，但对刘天姿来说，每一次上课都是无私奉献，只要能帮助到更多人，她就会继续前行。
