当涂县女拳师何以锲而不舍推动极简太极走红
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿正全力以赴地准备即将到来的太极拳展演。她的“天姿太极友社”不仅是一家拳馆，更是一个传承中华武术文化的地方。“我不仅是女拳师，更想成为中华武术的传承者。”刘天姿谈到了她对武术梦想的追求。
当涂县出身的刘天姿自6岁起便随父习武，15岁时，她师从中国武术界著名大师陈正雷，并且成为了陈氏太极十二代传承人和国家级裁判。尽管她的身材娇小，但她在练习场中央划出的温柔而有力的弧线让人们一眼就能认出她是当地口碑极佳的女拳师。
除了精心打造练习场地，一方茶室、一间公益书吧、几张书桌，还增添了“友社”的氛围，这些都是刘天姿自己设计，以吸引更多人来这里了解、感受和学习传统文化。她的人生规划中，最重要的事情就是推广太极，对于作为习武之人的她来说，弘扬中国武术和传统文化是义不容辞的责任。
通过公益方式，刘天姿把太极拳送进了中小学校园。她认为要从娃娃抓起，让孩子们对太极感兴趣，因此在招式中加入了更多力量动作。她告诉孩子们：“我们的中国功夫很厉害。”
对于外国学生，虽然语言沟通存在障碍，但这并没有阻止刘天姿教授他们用中文说“金刚捣碓”、“懒扎衣”、“白鹤亮翅”等招式名称。她相信这些词汇中的神韵无法通过翻译完全体现出来。
今年年初，由于疫情爆发，大多数人都困在家里，这也成了推广太极的大好机会。因此，她创编了一套简化版的“六式”，非常容易学习，只需不到3分钟，就能完成一套。这套简化版迅速走红，不仅扩散到了微信群，也被电视台和户外大屏播放，让她感到非常开心。
这个想法其实酝酿已久，而实施只花了两三天时间。不过这次成功证明了创新编排可以降低学习门槛，让更多人参与到 太極世界 中来。同时，她还希望通过这样的方式帮助脑瘫儿童提高康复训练能力，现在每周三下午，都会去特殊教育学校给他们上课。
