当涂县的女拳师何其辛苦极简太极背后又是怎样的一番风雨她是否在默默地推动这门古老武术走向世界呢
在湖南省醴陵市泉湖体育馆的“天姿太极友社”，47岁的刘天姿正是那位口口相传的女拳师。她不仅仅是一名女拳师，更是一个致力于中华武术传承的人。刘天姿提到，当她为拳馆取名时，她思考了很多，希望它能够吸引更多喜欢武术和文化的人加入。“友社”这个名字意味着没有门户之见，欢迎所有对太极感兴趣的人。
除了练习场地，一方茶室、一间公益书吧、几张书桌，也为“友社”增添了一份平和。这是刘天姿自己设计的目的是吸引更多人来这里了解、感受和学习传统文化。现在，推广太极成为她人生规划中最重要的事情之一。作为习武之人，弘扬中国武术和传统文化是她的责任。
刘天姿通过公益方式把太极送进中小学校园。她认为要从娃娃抓起，让孩子们对太极感兴趣。在招式中，她加入了更多力量动作，并告诉孩子们：“太极拳蕴含了中国功夫的精髓，我们的中国功夫是很厉害的。”
当年初疫情爆发时，刘天姿创编了一套“极简太極六式”，这套太極简化了复杂招式，便于学习。“不到3分钟，就能完成一套极简太極，帮助大家在家静心、减压。” “极简太極”受到热捧，使得她的教学示范视频从微信群扩散到了电视台和户外大屏，这让她开心得不得了。
除了教育儿童外，刘天士还关注脑瘫儿童。她开始去特殊教育学校教授这些孩子如何通过练习提高康复训练能力。一年多过去了，这些原本走路摇晃、动作缓慢的孩子，现在身体协调性和灵活性有明显提升。
无论何时，都能看到刘天姿忙碌的一面，她总是在上课或去上课路上。不管黄昏还是稍晚，她都有不少“上班族”前来跟随，以心行气、以气运身。
