太极大唐情史豆瓣阴阳相合的物品故事
太极拳是我国古代内家武术之一，以意为主导，外形随之。练习时，首重内在的心意与之相辅相成，形成圆润的动作。在其内在运动规律中，“阴阳”哲理至关重要，即以阴助阳，以阳助阴，达到和谐统一。这正是太极拳最为人称道的特点。
我认为真正的太极拳，其实践方法及理论发展始于杨露禅之后，这后来才逐渐融合了各家拳法，使得现代意义上的太极拳得以形成。按照吴式太极拳的精髓所言，每一个举手投足都需依赖于意念引领，不应轻易施展力量，以免走向旁门左道。太极拳旨在锻炼皮毛感觉与内外意气力的协调，如果只追求主动进攻，那便已背离了本宗风格。
技战术上，与对方自然而然地配合，同时自身也需设想敌对者存在并注意三合（身、手、脚）以及对立面的三合，要像水一样流畅无阻，可随机应变。此外，它不讲究先发制人的策略，而是在遇到外力时要能够顺势化解，因此，在学习过程中必须深刻理解阴阳哲学，并将其指导实践。
总结来说，最核心的是“意在先”，以意识为指挥中心，不盲目行动或非必要即行动。当然，这并不意味着每次都是缓慢进行，有时候也需要迅速反应和适时出击，从战术角度看，我们应该遵循“彼不动己不动；彼微动己先动”的原则，即使意识到对方任何变化，都能提前做出反应。
通过这样的训练，我们主要提升的是意识，以及感觉灵敏性。而从战术上说，是要求顺应一切，没有固执己见，也不会强硬抵抗，而是寻找最佳解决办法，如同云般轻柔，却又藏有致命的一击——这便是用柔克刚的智慧所在。而保持心境平静、下沉气息，对待变化持观望态度，则是以静制动的智慧体现。
我总结这些特点：中庸安舒、缓慢松静、圆润自如、用意避力、以柔克刚、高效活泼自如。如果我们能将这些字句作为修炼标准，那么我们的太极练习必将更加明显且卓越。
