生活在元明朝古代的人们是怎么降温的
北京的气候四季分明，有相当长的一段时间是寒冬酷暑，如果没有相应的辅助设施，恐怕仅凭自身的素质是无法抵御严苛的自然条件的。因此，一些基本的防寒防暑的措施是必要的。北京虽地处北方，但夏季还是十分炎热的，人对于气候变化的感觉还是十分敏锐的，有时，即使是微小的气温变化都可能会导致不适，所以，盛夏之际，皇宫里要设置必要的大型凉棚来遮挡阳光。
来过北京的人都该知道，夏天的地球上，这个城市非常酷热，不得不说是一种难以忍受的情形。乾隆皇帝就曾以《热》为题，专门作诗来形容这个城市炎热的情景。“岂无九重居,广厦莲垂湘。冰盘与雪簟,潋滟翻寒光,展转苦烦热,心在黔黎旁”。在那没有电扇、空调和冰箱的时候，在重重宫院紫禁城里，是怎样避暑呢?每到酷暑，那里的居民们就想尽了种种办法。这些传统方法虽然现在看起来效果并不显著，却也巧妙利用了自然界提供的一切资源。
他们具体有以下几点：
一、屋檐上的阴凉
建筑师已经学会了利用冬夏日照角度（就是今天所说的太阳高度角）设计屋檐，使得北房能够在夏至前后遮阳;到了冬至前后，则能让阳光充满室内，让房间既暖且凉。
二、竹帘和凉棚营造清风
宫中还有许多方法营造人工阴凉，比如悬挂帘子，可以遮住阳光，同时保持通风，还有等级划分，从最好的斑竹编制到简单的手工制作。
三、冰桶凿孔送凉风
储藏冰块到使用这一习惯，在我国北方早已存在于周代，就像今世一样，在清代，每年大量用冰。在紫禁城及其他地方设立大规模存放冷水用的“冰窖”，供给整个皇宫使用。而当时用于保存冷水或食物的小器具被称为“冰箱”，比起现代设备简陋，但功能仍然可行，它可以同时用于保鲜饮料和新鲜食品，并通过底部排水系统散发出来融化后的冷却效果。
另外，由康熙以后，每年的盛夏，大臣们都会带领皇帝离开故宫前往避暑山庄，以此逃脱高温。在那个年代，没有现代科技手段，他们依赖于这些创意性的解决方案维持着一个舒适而又生机勃勃的地方。这一切都是为了确保君王及其随从能够享受到一个较为舒适环境，而不会因温度过高而感到困扰。此外，这些传统技艺也展示出古人的智慧和对自然界运作规律深刻理解，以及他们对生活品质追求的一贯努力。
