和璧隋珠之中藏龙极简太极背后的女拳师能否锲而不舍推动太极走向出圈
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿以一位传承者和教练的身份，在为即将到来的太极拳展演活动做最后准备。她的“天姿太极友社”不仅仅是一个练习场地，更是融合了一间茶室、一间公益书吧以及几张书桌的地方，这里充满了平和与传统文化的气息。这一切都是刘天姿设计的，她希望通过这样的环境吸引更多人来这里学习和感受中国武术。
作为习武之人，刘天姿认为弘扬中国武术和传统文化是她义不容辞的责任。她通过公益方式把太极拳送进中小学校园，鼓励孩子们从小接触这门古老而神秘的艺术。她甚至会带着美国验太极拳，并采用“触摸式教学”，让外国学生通过触摸她身体关节感受动作。
今年年初，当疫情让很多人困在家里时，刘天姿创编了一套名为“极简太极六式”的动作，这套太极简化了复杂招式，使其容易学习，只需不到3分钟就能完成一套。这个创新编排得到了认可，不仅在微信群内流行，也被电视台和户外大屏播放，让她感到非常开心。
除了推广太极，还有一个目标对刘天姿来说同样重要，那就是帮助脑瘫儿童提高康复训练能力。每周三下午，她都会去当地特殊教育学校给这些孩子上课。在一年多的时间里，这些孩子原本走路摇晃、动作缓慢，现在通过练习太极，他们身体协调性和灵活性都有明显提高。
无论是在上课还是去上课的时候，刘天子的日程总是排得满满的，但她的努力没有白费，她用自己的方式推动着中国武术走向世界，同时也用这项古老艺术治愈身心，为人们提供一种静心减压的手段。
