周放如何锲而不舍地推动极简太极走向出圈
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿正全力以赴地准备即将到来的太极拳展演。她的“友社”不仅是一个练习场地，还设有一个茶室和公益书吧，这些都是她精心设计的，以吸引更多人来这里学习和体验传统文化。作为陈氏太极十二代传承人的女儿，她对弘扬中国武术和传统文化充满了责任感。
刘天姿通过公益方式将太极拳带入中小学校园，让孩子们从娃娃抓起就开始练习。她还曾带着美国女儿去美国探望，利用“触摸式教学”方法教授外国学生用中文说出太极拳中的招式名称，如“金刚捣碓”、“懒扎衣”等，这些词汇是中国文化独有的，翻译后可能会失去其神韵。
今年年初，由于疫情的影响，很多人都被困在家里，这让刘天姿认为这是推广太极的好机会。她创编了一套简化版的六式太极，使得任何人都可以在家轻松学习。“这套动作简单易学，只需不到三分钟，就能完成一套。”这套简化版的太极很快就在网络上火爆，并且获得了电视台和户外大屏幕播放，使得刘天姿感到非常开心。
除了教导普通大众，刘天姿还特别关注脑瘫儿童。在2019年，她开始定期为这些孩子提供免费的太極课，每周三下午都会前往当地特殊教育学校进行授课。一年多过去了，那些原本身体协调性差、动作缓慢的小朋友通过练习已经显著提高了身体灵活性。这一切都让人们对这个身材娇小但内涵深厚的大师更是敬仰不已。
