北镇女拳师何以在极简太极背后锲而不舍推动太极出圈
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿正全力以赴地准备即将到来的太极拳展演。她的梦想不仅是成为当地知名的女拳师，更是要致力于中华武术的传承。刘天姿主办了一家名为“友社”的太极拳场所，这里不仅有练习场地，还有一间茶室和公益书吧，旨在吸引更多人来这里学习和体验传统文化。
除了对外传授太极技巧，刘天姿还特别注重向中小学生推广这门武术。她认为，从娃娃抓起更能让孩子们对太极产生兴趣，并加入了更多力量动作，使其更加生动。在她去美国探望女儿时，她甚至用“触摸式教学”教授美国朋友们太极拳，以帮助他们更好地理解中国功夫的精髓。
今年初，当疫情导致人们被迫留在家中时，刘天姿创编了一套简化版的“极简太极六式”，这套太極簡化了复杂招式，便于大众学习。这一举措获得了巨大的成功，不仅通过微信群迅速流传，也被电视台和户外屏幕展示，让她感到非常开心。
此外，刘天姿还开始关注脑瘫儿童，她希望通过教给他们太极，可以帮助他们提高康复训练的能力。现在，每周三下午，她都会前往当地特殊教育学校进行免费授课。一年多下来，有些原本走路摇晃、动作缓慢的小朋友，由于练习过 太極，其身体协调性和灵活性有显著提升。
尽管她的行程繁忙，但每晚黄昏后，她总会回到拳馆，与晚上的“上班族”一起修炼，以心行气、以气运身。这位北镇女拳师，在不断努力推广中国武术与文化之余，还愿意分享自己的知识与技能，无论是在国内还是国外，都受到了人们热烈欢迎。
