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北镇女拳师何以在极简太极背后锲而不舍推动太极出圈

在湖南省醴陵市泉湖体育馆,47岁的刘天姿正全力以赴地准备即将到来的太极拳展演。她的梦想不仅是成为当地知名的女拳师,更是要致力于中华武术的传承。刘天姿主办了一家名为“友社”的太极拳场所,这里不仅有练习场地,还有一间茶室和公益书吧,旨在吸引更多人来这里学习和体验传统文化。

除了对外传授太极技巧,刘天姿还特别注重向中小学生推广这门武术。她认为,从娃娃抓起更能让孩子们对太极产生兴趣,并加入了更多力量动作,使其更加生动。在她去美国探望女儿时,她甚至用“触摸式教学”教授美国朋友们太极拳,以帮助他们更好地理解中国功夫的精髓。

今年初,当疫情导致人们被迫留在家中时,刘天姿创编了一套简化版的“极简太极六式”,这套太極簡化了复杂招式,便于大众学习。这一举措获得了巨大的成功,不仅通过微信群迅速流传,也被电视台和户外屏幕展示,让她感到非常开心。

此外,刘天姿还开始关注脑瘫儿童,她希望通过教给他们太极,可以帮助他们提高康复训练的能力。现在,每周三下午,她都会前往当地特殊教育学校进行免费授课。一年多下来,有些原本走路摇晃、动作缓慢的小朋友,由于练习过 太極,其身体协调性和灵活性有显著提升。

尽管她的行程繁忙,但每晚黄昏后,她总会回到拳馆,与晚上的“上班族”一起修炼,以心行气、以气运身。这位北镇女拳师,在不断努力推广中国武术与文化之余,还愿意分享自己的知识与技能,无论是在国内还是国外,都受到了人们热烈欢迎。

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