南宋覆灭元朝之军与内忧外患的夹击
元朝之军的强大威胁
元朝自成吉思汗起家，建立了庞大的蒙古帝国。至于世子铁木真即位后，即展开了对周边各国的征服。其军事力量在当时是世界上最为强大的一个国家。在1279年，元兵攻破了南宋首都临安（今杭州），并俘虏了宋帝赵昺，从而使得南宋正式灭亡。
内忧加剧
南宋末年，内部矛盾和问题日益凸显。政府腐败、官僚主义严重，财政困难，加上不断流失的人才和资源，使得国家防御能力逐渐削弱。此外，由于社会阶层分化严重，农民起义如红巾军等频发，这些都给予了元朝入侵提供了有利条件。
经济衰退与社会动荡
南宋时期经济长期停滞不前，一方面是因为战乱导致农业生产受损；另一方面，是由于中央集权过度导致官僚体系臃肿，不仅效率低下，而且压迫人民增多。这使得广大人民群众生活困难，有很多人选择逃往山区或出国谋生，这也削弱了一定的税收来源，并影响到了国家的整体实力。
军事上的劣势与策略失误
南宋虽然拥有较好的水师，但陆地上的防线却非常脆弱。面对元兵的攻击，他们采取的是守城计策，而不是主动出击打退敌人。而且，在关键时刻出现的一系列决策失误，如调兵遣将不当、城市防御松懈等，都让敌人的优势得以发挥，最终导致一波接一波的失败。
文化交流带来的潜在危机
在文化交流中，也存在着潜在的危机。尽管两国之间存在一定程度的人文交流，但同时也传播了一些负面的信息，比如说，对待异族统治者的抵触情绪，以及对于外来文化可能带来的威胁认识不足。这无疑影响到民族意识和凝聚力，对抗外来侵略的情感支持作用减弱。
因此，可以看出南宋被元朝灭亡是一个复杂过程，它涉及到政治、经济、社会以及文化诸多方面。在这种综合性的挑战面前，即便是一定时间内具有相对稳定的局面，也难免会受到冲击，最终走向覆灭。
