是谁在极简太极背后锲而不舍推动它走向出圈正是那位英姿飒爽的寿阳公主
在湖南省醴陵市泉湖体育馆的“天姿太极友社”，47岁的刘天姿正是那位深受人们尊敬的女拳师。她正在为即将到来的太极拳展演活动精心准备。面对询问，她自信地说：“我不仅仅是女拳师，更想成为中华武术的传承者。”她解释道，选择名为“友社”的原因在于要打破门派之见，欢迎所有喜欢武术和传统文化的人加入。
除了训练场地，这里还有一个茶室、一间公益书吧和几张书桌。这一切都是刘天姿设计的，目的是吸引更多人来这里学习和感受传统文化。她的长远规划中，最重要的事情就是继续推广太极，并通过公益方式把太极送进中小学校园。
为了让孩子们对太极感兴趣，她在招式中加入了更多力量动作，并教他们说出如“金刚捣碓”、“懒扎衣”、“白鹤亮翅”等中国功夫独有的招式名称。在疫情期间，她创编了一套简化版的“极简太极六式”，这套动作简单易学，只需不到3分钟就能完成，让大家可以在家静心、减压。
刘天姿还希望通过太极帮助脑瘫儿童，每周三下午她都会去当地特殊教育学校给孩子们上课。校长朱艳青表示，一年多来，这些孩子通过练习太極，身体协调性和灵活性有了明显提高。无论是在上课还是路上的时间里，刘天姿都充满活力，不断推动着自己的梦想。
