沈炼跨越元朝多少年的历史他是一位怎样的英雄
沈炼（1506年—1557年），字纯甫，号青霞，明代浙江会稽（今浙江绍兴）人。《明史》有传。他在嘉靖十七年（1538年）中进士，并历任溧阳、荏平、清丰县令，以清廉爱民著称。
嘉靖二十九年冬，蒙古瓦剌军入侵京城时，他与赵贞吉提出了招募勇士抵御的策略，最终敌军撤兵。然而，在北方边患严重且内阁首辅严嵩擅权的情况下，沈炼揭发了严嵩父子的十大罪状，但遭到廷杖后被贬至保安州种田。
在保安州，他写下诗篇，如《塞上感怀》，表达对国家和忠义的深切情感。在杨顺杀害无辜居民并陷害他的事件中，沈炼直言不讳地指出错误，但最终因被指控是白莲教成员而遇刺身亡。之后，其子杖死，而长子沈襄遭受严刑拷打；直到吴时来揭露真相后，他们才得以释放和平反昭雪。最终，沈炼被追赠光禄少卿，并建立祠堂，以示其忠愍之谥号。
