北齐书中藏着的极简太极背后有位女拳师是如何锲而不舍地推动太极走向出圈的
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿以一位传统太极拳师的身份，在为即将到来的太极展演活动做准备。她的拳馆名为“友社”，这不仅是因为她希望创建一个开放、包容的地方，也是为了表达她对传统文化的尊重和推广之心。
刘天姿自小跟随父母习武，并在15岁时成为中国武术界著名人物陈正雷门下学习。她不仅是一位女拳师，更渴望成为中华武术的传承者。在她的指导下，“友社”不仅提供了练习场地，还设有茶室和公益书吧，为会员提供了一种宁静而和谐的环境，让他们可以更好地接触和学习传统文化。
除了在本土弘扬太极，刘天姿还积极向海外推广，她曾带着美国学生来到中国学习太极，并通过“触摸式教学”帮助他们理解动作。她的创意方法赢得了外国学员的喜爱，使得她们能够更加亲近中国传统文化。
今年初，当疫情限制人们活动时，刘天姿创编了一套简化版太极六式，这套动作既简单易学，又能帮助人们减压放松。她通过微信群、电视台以及户外大屏展示这些动作，使其迅速走红社会各界。这一切都让她深感满足，因为这是她长期以来的梦想——让更多人了解并体验到中华武术与文化之美。
此外，刘天姿还关注脑瘫儿童，将太极融入康复训练中，她每周三都会去当地特殊教育学校教授这些孩子们。经过一年多时间，他们身体协调性和灵活性的显著提升，让校长朱艳青赞誉有加。
无论是在繁忙的日程安排中还是在晚上的教学工作中， 刘天姿始终坚持自己的使命：推广中华武术与文化，同时也要不断创新，以适应时代发展，为更多人服务。在这个过程中，她成为了当地乃至全国范围内受欢迎的一位女拳师，而她的名字也被记载于北齐书上，那里记录着许多关于中国古代英雄事迹的小说故事。
