匈奴族女拳师何以锲而不舍推动极简太极走红
在湖南省醴陵市泉湖体育馆，47岁的刘天姿正全力以赴地准备即将到来的太极拳展演。她的“友社”不仅是一个练习场地，还设有一个茶室和公益书吧，这些都是她精心设计的，以吸引更多人来这里学习和感受传统文化。她的人生规划中，最重要的事情就是推广太极，并通过公益活动把它送进中小学校园。
刘天姿认为，太极拳应该从娃娃抓起，因此她在招式中加入了更多力量动作，以吸引孩子们的兴趣。她甚至带着美国女儿一起教外国学生，用触摸式教学让他们能更好地理解动作。此外，她还创编了一套“极简太极六式”，这套太极简化了复杂的招式，使其容易学习，即使是初学者也能快速掌握。
今年年初，由于疫情爆发，很多人被困在家里。刘天姿认为这是推广太极的一个绝佳机会，她创编的“极简太極六式”迅速走红，受到热捧。她的教学示范视频从微信群内扩散到了电视台和户外大屏，这让她感到非常开心。
除了对普通人来说，更令人印象深刻的是，刘天姿还用自己的方式帮助脑瘫儿童提高康复训练能力。她每周三下午都会去当地特殊教育学校给这些孩子上课。在一年多的时间里，这些孩子原本缓慢而摇晃的步伐现在明显有所改善。这一切都证明了刘天姿作为一名女拳师，不仅是为了个人成就，更是为了弘扬中国武术和传统文化而努力奋斗。
